Rezervirano za mame
Vraćanje sjaja koži poslije poroda: učinkovite metode za mlade majke
Trudnoća i porod predstavljaju velike promjene ne samo u životu žene, ali i u stanju njezine kože. Hormonske promjene, stres, manjak sna i promjene u prehrani tijekom i nakon trudnoće mogu uzrokovati razne promjene na koži.
Vaš vodič za ljepotu noktiju s Minabella Beauty Factory
U svijetu koji se neprestano mijenja, trendovi u uređenju noktiju prate korak s najnovijim modnim i estetskim inovacijama. Od klasične elegancije do smjelih i živopisnih dizajna, nokti su postali platno na kojem žene izražavaju svoju jedinstvenost i stil.
Nutritivni doručak za zaposlene žene: Tri brza i zdrava recepta za početak dana puna energije
Zaposlene žene i majke suočavaju se s jedinstvenim izazovima, uključujući upravljanje stresom i održavanje energije tijekom dana. Ključno je započeti dan hranjivim doručkom koji osigurava dugotrajnu energiju i potporu tijelu.
Omega 3 u vašoj trudnoći i u vrijeme dojenja
Ivona Dragičević, mag.nutr i Tea Ištvanić,mag.nutr, donosi savjete o suplementaciji omege-3 kod trudnica i dojilja.
Kako realizirati dobru novogodišnju odluku
Kraj jedne i početak druge godine neminovno donose razmišljanje o odlukama i stvarima koje želimo mijenjati na sebi i oko sebe.
Koja 4 nutrijenta najčešće nedostaju ženama i kako ih nadoknaditi
Naše tijelo funkcionira po principu ravnoteže pa tako i hrana koju konzumiramo. Kako bismo iz hrane dobili iskoristili najbolje nutrijente važno ih je kombinirati usklađeno i na pravilan način.
Od A do Željeza – Top 7 anti-age vitamina i minerala
Koža će biti zdravija i godinama mlađa, ako uz kvalitetnu prehranu kombinirate dovoljnu količinu vitamina i minerala.
Sve što trebate znati o plivanju tijekom mjesečnice
Slobodno zaronite u more jer je plivanje toliko zdravo i korisno za žene! No, znate li da ova vrsta vježbanja čini čuda u rješavanju neugodnih menstrualnih simptoma.
Kako u ovom stresnom režimu života ostati super mama?
Da bi mama bila zdrava i sretna, treba samo naučiti kako izbalansirati osnovnih 5 izvora energije.
Baby blues, postporođajni pad raspoloženja i ostali simptomi postporođajne depresije
Nevjerojatno je da više od 50% žena koje su upravo rodile, majke, osjećaju određenu tjeskobu ili čak depresiju nakon poroda. Koji su simptomi postporođajne depresije? Istraživanje pokazuje kako 54% žena osjeća tjeskobu nakon poroda, 49% ima depresiju, a 32% osjeća bol tijekom seksa.
